银杏007的博客

又到夜晚，夏天的夜，是多么的与众不同，虫鸣却没有鸟叫，在我们的周围偶尔会出现几颗闪烁的“星星”，向我们说出它们是多么热爱夏天的夜啊！可是到了深夜，却截然不同。夏天的深夜，没有了起初的那么热闹，而是相当的安静，静得连自己的呼吸都可以听见了。所以，深夜是一段可以令人深思的时间。当你静静的坐在阳台边，感受着夜的变化，开始是觉得有些吵闹，可是后来，当你有点习惯这种声音的时候，夜就突然静了下来，这时你会静静的感受着夜的安静，与此同时，我们也许会静下心来，思考着今天或最近发生的事情，打算着以后的人生会变得怎么样。夜的安静也会使你感到孤单，即使，月亮在一旁静静地看着你，所以夜是孤独的。然而，正因为它的孤独，引来了不少人的好奇与欣赏，于是，这些人也就开始慢慢地喜欢上了夜，喜欢上这个既孤单又令人深思的夜。

已经半个月待下来了，我的肉可又长了不少。于是，前几天我下定决心，一定要减肥成功。我就到网上查了一下减肥的秘诀。于是，我按照秘诀来实施，没想到，真的的效果。我在早上5：00起床，先喝了1-2杯白开水，然后再去跑步。跑完步，我休息了一会儿，就去吃早饭了。在吃饭的过程中，我是细嚼慢咽。要是在平时我肯定会大口大口地吃，可为了减肥，我也只好忍了。

在减肥过程中，我有一样是最难坚持了。我比较喜欢吃甜食，可减肥是不能吃甜食了，没办法，我就只好望糖止渴了。但是，再怎么坚持的人也会有忍不住的时候。有一次，我又开始馋嘴了，刚好看见桌上有一包糖，于是，我拆开来吃了一件，本来打算就吃一件来解解馋，可没想到，越吃越上瘾，等差不多一包糖快吃完了，我才恍然醒悟，我这是在减肥，不是在增肥。此时的我，是懊恼不已啊！

后来，又查到苹果也可以减肥，于是，老爸就给我买了苹果。现在，我是每天一个或两个苹果，既解馋又可以减肥，真是一举两得。

这么几天下来，我感觉自己有一点瘦了，所以，我要更加的努力让自己恢复以前的样子。

在减肥过程中，我养成了好习惯，改掉了那些对我自己不利的习惯。虽然，这期间是有点困难，有点难熬，是要靠自己的毅力才能成功的。所以，在这里要告诉所有在减肥的女生们，一定要用科学的方法去减肥，不要为了急于求成，而做出对自己身体不利的事情来！